关于跑步的话，宇智波云还是决定围着宇智波一族的驻地跑，一来驻地的面积够大，二来位置也是足够偏僻，不会引起大多注意。
本来想要效仿原著里迈特凯围着村子跑的，但是现在濒临战争，是特殊时期，而且他的身份也比较敏感，所以就算了。
待体术恢复了一些，宇智波云就开始了自己的跑步大业。
刚开始时倒还是挺轻松的，待得半个小时后，宇智波云就有点顶不住了，呼吸节奏混乱，胸口不规则起伏，双腿也和灌了铅一般沉重，感觉每迈一步都很艰难。
没办法，宇智波云只好放慢自己的速度，重新找回跑步的节奏，但是也是收效甚微，又坚持跑了一段时间后，宇智波云感觉自己的双腿已经不是自己的了，只是一直在重复着跑步的动作。
到最后的时候，宇智波云眼神已经失去了光彩，全身在无意识的运动，就和原著中的小李一样，全靠着肌肉记忆前进。
也不知过了多久，当宇智波云脑海中响起任务已完成的声音时，支撑宇智波云的最后支柱倒下了。
“终于，完成了么......”
还没说完，宇智波云便失去了意识，身体硬挺挺地向前倒去。在还没有接触到地面时，一双有力的手就将他抱住，发出了怜惜的叹息。
“哎！”
这是云父，也不知道他看了宇智波云多久，或许从一开始就在这了吧。
云父将宇智波云抱回房间，帮他盖好被子，就一声不吭地离开了，房间又恢复了之前的静谧，只剩下宇智波云悠长的呼吸声。
在云父里开后不久，宇智波云全身被一层荧光所覆盖，修复着之前由于训练造成的肌肉拉伤以及身体残留的伤痕。
.................
与此同时，宇智波云又和昨天一样，来到了自己梦境之中，里面也和昨天一样，有着许多体术大家在演示着体术，在看了一会后，宇智波云觉得还不过瘾，就自己也和他们一样开始动起来，可自己也不知道什么体术，只得依葫芦画瓢，看着哪个顺眼就开始模仿起来。
从最开始的笨拙，到之后的一般无二，再到最后的圆润如意，宇智波云也痴了，一遍又一遍地演练着相同的体术。
当初升的太阳照耀大地之时，新的一天也随之到来。此时，宇智波云房间内。
昏睡的宇智波云渐渐清醒过来，看着四周熟悉的布置，这不是我房间吗？
他记得自己应该在最后跑步的时候晕倒了才对啊，怎么醒来会在自己房里，晕倒的地方很是偏僻啊，应该没人来才对啊，难道是系统把我弄回来的？还是......
似乎明白宇智波云在困惑什么，系统出声道：
“宿主别想太多，并不是系统把你运回来的，系统也无法把你运回来，是你的父亲把你送回来的。”
“是吗？”
宇智波云心中泛起点点涟漪，也不知道父亲是什么时候就在了。果然，是个傲娇父亲吗。
也不多犹豫，宇智波云立刻从床上做了起来，伸个懒腰，准备起床。但他好像觉得事情并不太对，并没有想象之中的酸痛感，昨天那么剧烈的运动，竟然一点后遗症都没有吗？难不成是我有什么特殊的体质吗？
“宿主请不要想太多，是本系统帮你祛除疲劳和治愈身体的，毕竟一身暗伤的人是不可能登上体术至强的宝座的。”
“哦，原来系统你还是有点作用的嘛~”
宇智波云没良心道。
这可是个好消息啊，无论在锻炼中受了什么伤，系统都会帮忙治愈，这下可以放宽心去修炼了，厉害了，我的系统！
照例看了下自己的属性面板，发现又有了许些变化，增加了些新的说明。
宿主：宇智波云
血继限界：一勾玉写轮眼
力：18
体：13
速：13
精：31
技：47
查克拉：41
自由属性点：2
技能：形意拳（入门），武装色霸气（未入门）
评价：你已经成为一个合格的体术下忍了！
先不说属性点发生的变化，宇智波云发现多了一个技能栏，武装色霸气还能理解，可是这形意拳是怎么回事，自己之前明明没有学过啊，怎么还入门了？
“系统，我这技能是怎么回事？”
“之前宿主没有掌握技能，所以技能栏没有显现，昨天宿主得到武装色霸气，技能栏就显现出来了。”
“那么我这入门的形意拳是怎么回事？”宇智波云疑惑道。
“这是宿主在入梦时掌握的体技，昨天你跟着练了一夜，你不记得了吗？”
“原来我昨天晚上练的是形意拳啊！”宇智波云了然，然后问道，“这么说，我可以在梦中随意学习那些体技吗？那岂不是......”
“不，并不是，一种体术全解只会让你学会一种体技，而且在这种体技大成之前是不能再梦中学习新的体技。”系统无情打破了宇智波云的幻想。
“这么说，我之前领的初级体术全解在我形意拳没大成之前就没用喽？”
“是的。”
宇智波云虽然感到有些不甘心，但是贪多嚼不烂的道理他还是懂的，只是不知道形意拳大成要多久。
整理好心情，宇智波云把目光放在了属性的变化上，发现与之前还是有些区别的。
PS：体技等级：未入门，入门，初级，中级，高级，大成，圆满
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