本书修炼体系，前中期可用十六个字概括，锻体养气、九窍淬骨、八门四脉、三宮九星。
武者分一到九品。
锻体养气，这一阶段就是打牢身体基础、强身健体，普通人的气血值在100左右，达到199气血值便可成为准武者。
九窍淬骨：这一阶段涵括一品到四品，且开九窍与淬炼骨骼是同时进行的。
九窍：眼、耳、鼻、口、前阴、后阴九窍。每开一窍前须先透过气血刺激，缓慢洞开，凝练好与之对应的九个相关窍穴。九窍与五脏六腑本就一体，练窍即是练内脏。七窍齐开，体内气血自成一小循环，精力、气血秘藏自开。九窍齐开，体内气血成一大循环，气血能够外放，便是达到了四品武者外放气血的标准。
淬骨：一品与二品武者则是淬炼上肢骨（64块）与下肢骨（62块），
三品武者则是开始淬炼肋骨（24块）、脊椎骨（26块）、胸骨（1块）。
淬骨完成与九窍全开，便是四品武者，此水准已可称为高手。
成为四品武者后便是开人体八门遁甲。
八门遁甲：
分为休门、杜门、惊门、伤门、开门、景门、生门、死门。
休门：位于锁骨之间，能大大提高武者的耐力恢复力。
杜门：位于脊柱龙骨，增强身体的平衡力和爆发力。
惊门：位于双膝，提升武者力量，大大增幅武者的速度。
伤门：位置在掌心，双掌坚硬如铁，单纯用肉掌就可碎石断金。
开门：位于脑域，增加悟性和灵魂强度。
景门：位于背心，主管防御。
生门：位于心脏，执掌生之力。可以快速自愈，甚至气血之力、生命之火，只要受损不超过五成，都可以慢慢恢复。
死门：位于颅骨精神之海，开辟精神力，死门开启后武者的气血之力与精神力融合便会转化为更强的罡元，有罡元，便是七品宗师武者的标准。（开门和死门的开启需要淬炼头骨，共29块。）
八门开了三门是五品，五门至七门是六品武者，八门齐开则正式成为宗师强者。
除了死门必须是最后一个开启的之外，其他七门并无准确顺序要求。
八门之后便是重塑人体经脉，人体共有220条经脉，其中四条最为特殊强大，分别是任、督、冲、带。
四条经脉，第一重塑的必须是任脉，最后一个重塑的必须是带脉。
任脉一开，武者便可初步调动天地之力，称为八品天地武者。
而带脉一开，则是在腹中凝聚一个丹田，为下一个‘三宮境界’打下基础，是为九品大宗师。
开四脉的武者不单单局限于肉身气血与罡元，已经能够初步沟通天地掌握元素之力。
四脉境的武者体内循环周天情况因人而异，这一境界也正是‘功法’显威的时候，宗师强者也已经能够自创功法与武技了。
三宮指的是上中下三丹田，上是泥丸宫、中乃中元宮、下则丹田宮。
带脉开启凝聚的体内丹田便是为三宮境的丹田宮做铺垫，
泥丸宫便是开神识凝魂魄，精神力外放；中元宮五气朝元，五气分别是心藏神（火气）、肝藏魂（木气）、脾藏意（土气）、肺藏魄（金气）、肾藏精（水气）。
以上，便是目前的修炼体系介绍。
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