将体内充盈的木系异能收敛住，盘腿而坐的王雨馨睁开双眼，嘴角牵起微笑，感受着体内充足的异能，心情格外不错。
经过这么多天的努力，终于突破了一阶，体内经脉也扩宽了。王雨馨伸出手掌心向外，眨眼间从手心中伸出一根粗壮的树藤，下一秒手掌收起幻化出的树藤也瞬间化成点点荧光，飘散在空中。
眼睛看向面前不远处的一颗巨石，刚才在她手心中出现的树藤，又从大石中快速冲天而起，直到长出两米多高才停下来。
这是木系异能一阶领悟的一个基础技能，也是最重要的一项技能，蔓藤术！
这种技能会以异能者自己为媒介，从任何地方生出，随着异能的不断升级，树藤的根数和长度还能不断增加，最高可生长出八根树藤一起发动攻击，是木系异能者最强的一个群攻招式。
只是藤蔓术有一缺陷，就是除了异能者自己，不能在活物中生长。所以很多木系异能者也会备一些汨罗花的种子，这种花在末世之中很常见，以血肉为食，一旦进入人体之中就会吸食身体中的血液，三分钟之内就能将人体内的血液吸干，但是估计这个时代还没有汨罗花。
收回异能停止思绪，王雨馨低头闻下有些发臭的自己，身体表面更是覆盖了一层厚厚的黑泥，赶紧起身飞奔回家进浴室洗澡。
洗完澡出来看了眼表才5点半左右，没想到今天进阶如此顺利，刚洗完澡她也不想再回到床上去，干脆下楼来到厨房，准备亲自下厨准备早饭和中午要带的午饭。
扎起头发，系上围裙，因为还要准备午饭，所以王雨馨准备做个西式早餐，这样更能节省时间。现在时间还早，所以先来准备中午要带的午餐食材。
王雨馨准备做一个荤菜，两个素菜搭配，再来一点饭后水果。荤菜做个可乐鸡翅，再炒个清炒西蓝花和酸辣土豆丝好了。
第一步先将大米洗干净放进电饭煲蒸饭，将鸡翅洗净正反面随意切两下为了更好地入味，将切好的鸡翅冷水下锅，锅中放入料酒、葱、姜、大料大火煮开到完全变色后捞出控水。
锅中烧油，油热后将火关小一些下鸡翅慢慢煎到两面金黄后，在锅中扔几根姜丝进去，让姜丝独有的味道将鸡翅中最后的腥味完美去除。
翻炒几下后加一勺生抽、半勺老抽上色，最后倒入一罐可乐，将盖子盖上转小火慢炖。
没忍住，又从冰箱里拿了瓶可乐开盖灌了几口，哇呜，爽气！
可乐是昨天在costco买了，因为都是成箱装的，所以王雨馨直接搬了一箱回来，要不是王妈妈的眼神太犀利，她觉得自己还能怂恿老爸多扛几箱回来。
锅上炖着鸡翅，王雨馨又从冰箱里拿出一颗西蓝花、两颗土豆和一个青椒一个红椒，将西蓝花用刀一朵一朵的切下来放进洗菜盆里泡水，土豆削皮后将异能附在眼睛上手起刀落，刀与菜板每次都在几乎挨上的那一刹那分离，一颗土豆几秒钟不到就被切成一厘米的土豆片后再切成均匀的土豆丝。
将切好的土豆丝放入水中浸泡后反复捞洗，将淀粉竟可能的洗去，这样才能保证土豆丝的口感更佳的爽脆。将搭配用的青椒和红椒也切成条装，姜丝、蒜片切好备用。
这时鸡翅锅中的汤汁也只有一半了，开盖转最大火收汁，在收汁水的时候，拿出家里的辣椒面放两勺在汤汁里，这样甜辣的口感才是王雨馨的最爱。
等鸡翅的颜色逐渐深如琥珀，汤汁浓稠挂满鸡翅后撒上些白芝麻，就可以关火了。拿出饭盒，把鸡翅在每个饭盒中分一些，分量刚好够她和父母吃。
鸡翅做完了，洗锅烧油，现在开始炒酸辣土豆丝。在油锅中下入花椒和煎成小段的干辣椒爆香，浓郁的香气逐渐侵占整个房间。
等干辣椒炸的快要糊锅的时候，放入姜丝后将沥干水的土豆丝倒入锅中快速的打散，好让锅中的土豆丝能均匀的受热，翻炒几下调入两勺醋来调出酸味，最后将蒜片。红椒和青椒倒入锅中，撒上一丢丢盐后关火依旧分到每个饭盒中。
土豆丝酸辣的味道实在是上头，王雨馨感觉自己口中瞬间分泌了大量的口水，拿起旁边的筷子，夹了一点送入口中品尝。
土豆丝色泽光亮，配上青红椒更显好看，已经完全熟透的土豆丝吃在嘴中却依旧保持着根根爽脆的本质，酸不刺鼻、辣不烧心，让人口齿生津，直呼过瘾。
王雨馨放下筷子满意的点点头，接着洗完锅后烧油下蒜末煸炒几下，把刚才焯好水的西蓝花倒入锅中，加半勺盐翻炒出锅。
蒸熟的大米饭晶莹剔透的冒着热气，将米饭和西蓝花放入饭盒里，午餐就算是彻底完成啦！
看了下表6点30分，再过半个小时爸妈就该下来了，听声音老爸好像已经起床在洗漱了，那现在就来做早餐吧！
从冰箱里将昨天采购回来的牛奶倒入锅中小火煮沸，煮牛奶的同时在旁边架锅倒油煎荷包蛋，把纯肉香肠也拿出来煎一下，最后用锅里剩下的一点油放入切成小段的芦笋翻炒几下出锅。
把昨天买回来的烤鸡打开，取下一块鸡胸脯肉撕碎，再拿半个紫甘蓝切丝，用油醋汁搅拌下沙拉就做好了，主食就吃牛角面包，这样早餐也完成了。
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