力量的提升，让白云深了解了如何才能够进行高效的肉身锻炼。
首先，是通过超越极限的锻炼让身体趋于一个危险的临界值，然后通过利用生命治愈的能力，以小宇宙作为能源缓缓治疗着身体的疲惫，让身体从一开始的疲惫到缓慢的适应。
白云深由于小宇宙刚刚觉醒，小宇宙的量并不多，所以缓慢治愈不过半个小时，他的小宇宙就耗尽了，但幸好，在那种状态下，白云深无意识的进入了冥想状态，本该半个小时就耗尽的小宇宙硬是坚持到白云深适应了这份力量。
不过此时想想，白云深内心不免有些戚戚，若非他当时进入了冥想，他的身体或许会坚持不下去出现问题。
这给了白云深一个教训，今后的锻炼虽依然要保持高强度，但也不能够忽视身体的极限，莽撞而行。
其中的量和度，需要进行数次尝试才行。
随后，白云深正好去吃了午餐，下午来到这里继续锻炼。
只是下午的锻炼，白云深没有再像上午那般疯狂，同样以肉体锻炼为主，小宇宙通过生命治愈能力进行消耗治疗身体疲劳为辅。
到了晚上，白云深没有直接倒在床上睡觉，而是盘膝在床上，尝试着冥想，感悟着体内的小宇宙。
明明以前坐着坐着只会睡过去的白云深，不过一分钟就立即进行了状态。
他通过冥想缓慢提升着小宇宙，磨炼着自己的第六感，令他的小宇宙开始变强，从微弱小宇宙向着普通小宇宙前进。
第六感小宇宙的五个境界，从微弱小宇宙到普通小宇宙就是一个积累的过程，不像从普通小宇宙到精英小宇宙需要天赋领悟，但从微弱小宇宙到普通小宇宙这个积累过渡也是需要漫长的时间。
一般而言，能够觉醒小宇宙的普通圣斗士候补需要三年的时间才能够从微弱小宇宙晋级到普通小宇宙，有些天赋的可以将这个世界缩短至一年，而如果能够在半年时间内过渡的则是拥有领悟第七感成为黄金圣斗士的可能。
一夜过去，静静感悟着。
白云深发现，若是每天都以这种速度修炼，最多一月他就能够晋级普通小宇宙的程度。
这种速度，无疑是稳稳的黄金圣斗士候补的程度。
对此，白云深心中虽有些许波动，但并未有过多欣喜之色。
毕竟他的时间很紧，只有不到一年。
嗯，不知从何时开始，白云深脑海里圣战开始的时间从一开始自己猜测的可能一年会开始变成了一年后一定会开始圣战。
过度紧张虽然不好，但某种意义上，这种紧迫感更能够促进白云深的成长吧。
时间流逝，转眼一月的时间就这么过去了。
这天上午，正在闭目冥想中的白云深身上的小宇宙陡然产生一股波动，宛若突破某种窒碍，一瞬间增加了一大截。
普通小宇宙！
经过一个月的修炼，白云深成功到达了这个境界，下一个他的目标，便是精英小宇宙的境界。
在这一个月的高强度锻炼下，他的肉体也得到了不小的提升，光凭借肉体，也能够纵横普通小宇宙圣斗士候补。
要说白云深为何有这么精准的判断，那是因为在这一个月的圣斗士候补挑战下，他有意识的接受了几名觉醒了小宇宙的圣斗士候补挑战。
其中，刚刚觉醒了小宇宙实力较弱的的圣斗士候补他交给了艾希德，一些无法给白云深带来进步的杂鱼，白云深表示没有更多的精力浪费时间，恰好当初和艾希德约战的时候就谈好了条件，正好可以让他帮忙。
至于已经拥有普通小宇宙的圣斗士候补白云深他则是亲自与之进行了交手。
单纯使用肉体力量再加上八极宗师的能力，将自身气血转化劲力击打而出，与觉醒普通小宇宙的圣斗士候补战斗白云深只是能够占据上风，可一旦白云深在运用蜘蛛感应那开挂般的危险预知能力，那就是辗压式，就算是半只脚踏入第六感精英级小宇宙的圣斗士候补也能够战的有来有回。
更不用说，白云深还留有小宇宙没有使用。
由于一个月来都是努力修行，白云深对于肉体的气血劲力与小宇宙的融合进度仍旧缓慢，但采用与艾希德战斗的分步使用，所能够爆发的战力依旧是极为恐怖，可以说第六感精英级小宇宙的圣斗士候补不出，其他圣斗士候补已然不是他的对手。
只是，精英级小宇宙的圣斗士候补，大多数都拥有了自己的青铜圣衣，还有不少部分是瞄准白银圣衣，根本没有理会和白云深切磋浪费时间的意思。
圣战将启，大部分觉醒了小宇宙的圣斗士候补都将精力放在了修炼之上。
战斗虽能够提升小宇宙，但若是没有积累和变强的执念，只是战斗的修行效果还没如单纯锻炼来的好。
在发现这个情况之后，白云深基本是松弛有度，修炼一段时间，接受一名圣斗士候补的挑战，然后再修炼一段时间，再接受挑战。
“哟，小白云，恭喜你。”
感受到了小宇宙的波动，知晓白云深的小宇宙进一步提升之后，穿着天秤座黄金圣衣的童虎推开了白云深的房门，走入门口便停下，随后双手环抱靠在门口处，笑着打起招呼道。
“童虎大哥？”
白云深看着来人，奇怪道：“你今天怎么有空来我这儿了，我可是听说近期哈迪斯冥王军的108魔星在世界各地觉醒并且制造动乱，你们这些黄金圣斗士应该很忙才是。”
“哈哈哈哈，刚刚完成一项任务回来，就听说了你这段日子的事情，真是了不起，小白云，按照你现在的进度，很快就能够拿到青铜圣衣了吧。”
童虎笑着回答道：“有考虑好选择哪一件圣衣了吗？”
“圣衣？”
听到童虎的话语，白云深眼中陡然一亮。
是啊，以他目前的小宇宙修行速度，到达第六感精英级小宇宙不会超过半年，这个时候，就需要考虑应该选择哪一件青铜圣衣了。
以他第六次签到所获得的天性能力，不管哪一件圣衣他都有自信与之契合。
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