第二天，早上五点多，叶凡微微睁开双眼。
这个时间，叶凡还没有听到监狱里统一的铃声，估计要六点多。
但叶凡已经习惯了五点多起床了，叶凡起来后叠好了被子，随后跳下床。
在叶凡掌控好力度下，并没有吵到自己的狱友们。
叶凡站在窗户前，望着前面高高的围墙，叶凡嘴角微微上扬。
监狱的第一天，从现在开始了。
叶凡伸展下了自己的手脚，随后趴下单手坐起了俯卧撑，叶凡并没有做那些比较剧烈的运动。
叶凡来到监狱里开始为了一件事而烦恼，那就是自己没有合适的训练辅助器材。但自己也是没有办法，来到监狱里哪有什么资格去讲条件。
叶凡只能去做一些比较普通的体能训练，一些高负荷的训练还得要想想办法才行。
叶凡做了会俯卧撑后觉得有些无聊，站起来后拍了拍双手，随后开始了索隆老师教的格斗技巧。
叶凡经过上一次与王权的战斗，发现自己的战斗能力还比较弱，剑道的力量自己也没有完全得以施展。
叶凡一拳一脚地与空气比划了大概半个多小时后，忽然一阵呜呜呜声响起，这大概就是监狱里的铃声了。。
这一道铃声响了一多分钟后，叶凡的狱友们纷纷起来了，叶凡也收了拳脚。
苏大强最先起来了，一起来便望到了站在窗口旁的叶凡，眯着眼睛说道：“老鬼啊，起的这么早。”
“习惯了！”叶凡微笑地回了句。
随后赵严他们也都起来了，看到叶凡的精神这么好，脸上也是露出了笑容。
赵严招呼他们赶紧洗漱，叶凡来到洗漱的地方，拿起监狱配好的牙刷。
只见这牙刷是真的牙刷，只有刷。。。
上面还有一个小环子，叶凡望着这个牙刷发愣，是谁发明出了这么个反人类的产品？
而一旁的沈无心的眼神和叶凡也是出奇的一致，十分怀疑人生。
“你们就别嫌弃了，我们都用这个东西好久了，赶紧的吧！”赵严摇头说道。
最后叶凡他们只好接受这个残酷的事实了，拿起牙刷便开刷了。
几人刷完牙后，便恭敬地出门了。
出来后，陆陆续续地有人从牢房里出来，几乎都往一个方向走去。
“我们这是去哪？”叶凡问道。
“我们先去吃早饭，随后就要去干活了！”赵严平淡地对叶凡说道。
叶凡听到这里，只是轻微地点了点头，随后一路有说有笑地往监狱的饭堂走去。
在去的路上，叶凡时不时都会见到有一些人的脸上，身上都会带着伤。
叶凡望到那些人的面孔时，都会觉得有些熟悉，这些人不都是自己昨天一起来的罪犯们吗？
“他们怎么身上都带着伤？”叶凡又对他们问道。
“估计是被老人们修理了一顿吧，不然这样子都不老实，呵呵。你看，我们对你们多好。。哈哈哈！”苏大强笑着对叶凡说道。
沈无心听到这话，撇过头去，丝毫不在乎苏大强嘴里的修理。
叶凡也是一脸无语，你们不修理我们还要谢谢你了。。。
“你们两这段日子里，小心点，监狱里的老人一般都会找新人麻烦的。”赵严这时冷不丁地对叶凡他们说道。
“怕个吊，惹了我沈爷爷，有他们好受的。”沈无心挥了挥自己的拳头说道。
“哈哈哈哈！”苏大强们见此也是哈哈大笑。
叶凡望着身旁的沈无心，无奈的摇了摇头。这家伙，是真的欠揍啊。
来到了一座大大的建筑面前，叶凡也看见了这处大大的建筑门口有几个狱警，这大概就是饭堂了吧。
“走吧，带你们进去体验下土特产吧！”赵严说完后，便率先进去了。
叶凡也跟着他们进去了，来到监狱饭堂内部，只见已经有许多人坐在里面吃饭了。
叶凡望了眼监狱饭堂的二楼，只见两排都是监狱里的狱警，眼睛直视着下面。
只要下面一有动静，他们估计就会冲下去，来制裁这些搞事情的罪犯们。
叶凡又望了眼自己的面前，只见前方排着一条长长的队伍，估计都是在排队乘饭的。
“这座饭堂是监狱里唯一的饭堂，四个区的人都会在这里吃饭，但一般来说他们都不敢在这里进行惹事。”赵严对叶凡他们说道。
叶凡微微点头，随后跟着他们进行排队。
排了一会后，轮到了叶凡他们，叶凡来到了饭堂的早饭面前。
望着自己的面前的早饭，说好听点是早饭，说不好听点就是一大锅白粥和一大盘榨菜。
叶凡只好迅速给自己剩了一碗白粥，拿了点榨菜便跟着赵严他们找了个座位坐下。
叶凡在座位上坐下望着自己眼前的白粥发愣，苏大强随便巴拉了两口，抬头望着叶凡说道。
“怎么了，不习惯吗？”
“额，，，不是，这。。感觉吃不饱啊。”以叶凡如今的食量，就这一碗没有油水的白粥，自己怎么吃都吃不饱啊！
“那你去多乘几碗吧，糊弄下就行了。”这时赵严对叶凡说道。
叶凡只好无奈地点了点头，看来在监狱里除了器材的问题，又添加了个伙食的问题。。。
自己大碗吃着海牛兽肉的日子已经一去不复返了啊。。。
叶凡眼里的这碗粥自己很快就巴拉完了，随后叶凡麻利地跑到乘饭那里，一下子打了个五碗粥回来。
周边的罪犯们只是多看了叶凡一眼，但接下来，就知道事情不简单了。
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