任务正式开始，许杏给张铭成准备的第一顿早餐十分平常，三明治和牛奶。
张铭成在看到早餐后，松懈了一丢丢。
不过等等，三明治里肯定有乾坤，他把面包片掀开，里面有黄瓜、生菜和鸡蛋，居然还夹了一小块鱼。
张铭成那个惊喜啊，双手捧着一口咬下去，鲜嫩的黄瓜和口感稍咸的鱼块搭配得刚刚好，再配一点沙拉酱，好吃不腻。
最重要的是什么，这个份量他真的可以！！
要是接下来天天都有这个早餐，他可以！！
张铭成突觉幸福感爆棚，“好吃，特别好吃。”
许杏小口喝着牛奶，问他：“你中午一般吃什么？”
张铭成表示他公司附近有什么他吃什么，多数是面食。
许杏再问他最喜欢吃什么面，他说不挑。
“我方便去你公司吗？”
张铭成说可以，一边说一边顺手又拿起第二个三明治。
许杏：“！？”
张铭成尴尬地缩回手，“三明治的话，我一般要吃两个，不然刚出门就饿。”
许杏傻了，她给他做的三明治还特意加了份量的，现在他说要吃两个！
“要，要不你吃我这个。”许杏把自己还没开动的三明治递过去。
张铭成接过那个三明治咬了一口。
突然发现不对劲，这里头除了黄瓜和鸡蛋之外，啥也没有，连沙拉酱都不多。
“……”啊，他好想念刚才那个鱼块。
周播后的观众看到这里，特别是节目组给张铭成打上了字幕“乖乖啃草”，莫名觉得喜感。
【好好笑哦，张铭成满脸写着拒绝。】
【可是杏子对他够好了，至少还能再啃一个三明治。你们看林总那边，小鲜肉只能吃两颗水煮蛋啊。】
【实力羡慕张铭成，我也想吃杏子做的三明治。】
【不管，明天早餐我也吃三明治。】
【只有我在期待杏子中午会给张铭成吃什么吗？】
【会不会到最后，肥没减成，还胖了几斤？就因为杏子煮的东西好吃~】
【同款担心+1】
节目在继续，张铭成吃完两个三明治后，勉强饱了，出门上班。
许杏在监近中午的时候才出门，到张铭成公司附近等他下班。
张铭成带许杏去他经常光顾的店里吃午餐。
“老板，一碗羊肉面，大碗的，再来个爆肥肠，椒丝炒肉。”
许杏又一次傻住。大碗的羊肉面有多大？她瞄了眼那个碗，差不多要晕倒。
这还不止，爆肥肠和椒丝炒肉，荤的一大把啊。
“你平常也点这些吗？”
张铭成说：“一般我跟两个同事一块吃，点五六个菜这样。”
“五六个菜再加一碗面？”
“有时候是米饭，两碗吧。”
许杏整个人都不好了。那什么，就是两个她加一起，也吃不了这么多。
可张铭成这么吃，还能是这个体重，已经很不错了好吗？
等面和菜都端上来，张铭成还问许杏够不够，不够再点。
许杏问老板多要了两个小碗，第一时间把张铭成那碗羊肉面拨拉出来。
“先吃这小碗。”
张铭成：“……”
“用最慢的速度吃。”
张铭成：“那个，我下午还要上班。”
许杏笑了笑，像在说，你懂的。这样你才能吃得少啊，不是吗？
节目出来后，粉丝们又弹幕了。
【杏子这坏坏一笑，截屏了，喜欢喜欢。】
【就想看他们最后碰那碟肥肠了没，张铭成这顿能吃个三分之一饱吗？】
【楼上，是十分之一才对，小碗里的面可能没吃完就该上班了。】
【杏子好狠啊，张铭成挺住。】
【还有羊肉面吃，你就珍惜吧。我减肥期间，女票只差让我每顿喝白水了，心酸。】
【笑cry,那最后楼上减了几斤？】
【回复：半斤吧，每晚都偷吃泡面了。】
张铭成最后能吃几分饱呢？他用最慢的速度，吃了两小碗面，就悲惨地到点儿了。
就这样还吃得满头大汗，一看就是憋的。
桌上的爆肥肠没碰过，椒丝炒肉也没碰过。
许杏痛快地结了账，顺便从背包里拎出一小盒饼干给张铭成。
“中午吃得这么少，等会儿饿了就吃这个充饥。我烤的，少油盐少糖，本来还想打果汁，没来得及。”
张铭成揭开密封盒，捏了块兔子造型饼干放进嘴里，酥酥的，有麦芽糖的味道，很香。
“没想到你还会烤饼干。”
许杏有些不好意思，“很久没烤了。你不要一下吃太多。”
“好。”
张铭成上班去了，许杏去了趟超市，买了好些食材。
晚上，张铭成回星汇国际，许杏已经准备好晚餐。
这再一次颠覆所有人对减肥餐的想象。只见桌上两菜一汤，不止荤素搭配，连颜色都好看得让人流口水。
张铭成一连喝了两碗汤才开始舀饭吃。
“冬瓜汤里你放了干贝？”
“对，放一点提鲜味。是不是很鲜甜？”
张铭成点头，“我怎么没想到，难怪我煮的冬瓜汤就那样。”
许杏有些惊讶，“你会下厨？”
“会，但是没到你这程度。”
“那你可以少吃点外面的东西。”
张铭成说一个人也懒得弄，说着夹了一箸西兰花炒牛肉，只差没把舌头吞下去。
“西兰花我也炒过，不怎么样；而且我炒的牛肉也没有你的嫩滑。请教一下，怎么弄的？”
许杏也就不吝赐教了，把步骤吧啦吧啦地讲一遍。
两个人聊着聊着就聊远了，讨论那烧菜的手法，像用十八般武艺在过招一样，菜式从辣的湘菜川菜，说到了清淡粤菜；完了还从烧菜说到了炖汤。
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