“加油！王滟兵，超过他！”
“王滟兵，超过他啊！”
新兵连都快炸了，扯着嗓子喊着，生怕王滟兵落后一点被三班长超过。
此时王滟兵已经跑完了第三百米，最后的一百米chong.刺。
“我要超过他，超过他，何晨东，我一定要超过你！啊——”
王滟兵一声呐喊，再次提高了chong.刺的速度，三班长拼了命也没追上，终于，两个人相差了两米的距离，先后冲过了终点。
“好！”
“赢啦！”
“哈哈，赢啦。”
新兵们兴奋地冲到了王滟兵近前，把快要累趴下的王滟兵抱了起来，欢呼着，激动着。
“报时。”老黑看向了报时员。
“报告，王滟兵用时1分46秒，三班长用时，1分48秒。”报时员说完，老黑笑了。
“哈哈，看来，指导员说得对啊，一代新人换旧人，三班长没有输，只不过是这个新兵太强了。”老黑笑着走向了王滟兵。
见到老黑走了过来，新兵们全都吓得一哆嗦，连忙把王滟兵扔了下来，列队站好。
“哎，你们也不够意思了，只管起飞啊，下落你们就不管了吗？”王滟兵摔在了地上，哎呦了一声，捂着屁.股站了起来，无语的看着列队站好的新兵们。
没有人说话，就当没看见和没听见。
“王滟兵，不错，四百米障碍，用时1分46秒，虽然没有何晨东那么变态，但是，也超过了很多的老兵了，你赢了，你有什么要求，说吧。”老黑看着王滟兵说道。
“报告，我的要求是，做何晨东的助手。”王滟兵大声的说道。
就算不能当新兵连教官，但是能够当何晨东的助手，这样也可以随时和何晨东比较，争取有一天能够把何晨东比下去，成为铁拳团里最优秀的新兵。
老黑看了何晨东一眼，点点头，“从新兵入伍第一天开始，你就一直和何晨东较劲，好，既然你要当他的助手，那么我批准了，入列吧。”
“是。”王滟兵见老黑答应了，开心的回到了队伍里。
“很好，已经有两个人比试赢了老兵，那么，你们还有谁愿意和老兵比一下？”老黑看向了新兵连剩下的人，所有人都低下了头。
自己的斤两自己知道，训练的时候跑一圈都累得不行了，还和老兵比，十倍的训练，那可不是说着玩的。
等了两分钟，老黑见还没有人说话，知道是没有人想要再比了，“好，既然你们没有人在站出来了，那么，这次比试，结束，全体都有，向后转。”
咵！咵！
整齐划一的声音动作，新兵们转过了身，正对的是空旷的土路。
“目标，山顶，十分钟内跑到，跑不到的，没有饭吃，开始。”老黑说完，新兵们哇哇怪叫着就冲了出去。
十分钟！到山顶！超过十分钟了还不给饭吃！这还不得拼了命啊！
王滟兵冲在第一个，身后还跟着一长串的队伍，不过这一次，队伍就松散了，没有之前的整齐。
“二牛，怎么样，有没有信心？”何晨东跟在李二牛身边，落在了队伍的最后面。
“晨东，你别管俺了，十分钟俺肯定跑不到，但是你绝对能到的，别因为俺连累了你。”李二牛一边费力的跑着一边对何晨东说道。
“说什么傻话呢，咱们可是兄弟，我能让你没饭吃吗？来，跟着我的节奏跑，听我的话。”何晨东跑到了李二牛前边。
李二牛虽然有膀子力气，但是没有经受过专业训练，体能并不是很强，这种长跑对于他来说，简直就比登天还难。
“好，晨东，我听你的。”李二牛说着，跟在何晨东身后，慢慢的跟上了何晨东的节奏。
“呼吸，三长两短，跟着我的口令来。”
“吸气”
李二牛连忙吸气。
“呼气”
李二牛在吐气。
不知不觉得，何晨东提高了速度，专心呼气吸气的李二牛都没意识到，自己的速度竟然提高了。
往常训练的时候，没跑几百米，李二牛就得累的气喘吁吁，然而这一次，李二牛跟着何晨东的节奏和呼吸跑，竟然没觉得累，也没觉得快要不行的感觉。
这个呼吸法门是形意拳的吐息法，何晨东从小就学，以前还教给过林晓晓，导致林晓晓在学校运动会上，长跑永远都是第一名。
“对，保持，保持这个节奏。”何晨东退到了李二牛的身侧，和李二牛并排跑。
吸气，呼气，吸气，呼气，李二牛的脑袋里一片空白，只有这么几个词来回的跳过。
“加速，加速了。”何晨东小声的提示着，李二牛马上就提高了速度，速度一上来，李二牛就感觉，身体热热的，但是很舒服，随着呼吸节奏越来越稳定，这种舒服的感觉也在身体中快速蔓延。
这种感觉太棒了。
“加油，二牛，加速，快。”何晨东增加了速度，和李二牛一块，超过了第一个人。
“团长，指导员，你们看，何晨东带着李二牛一起跑，现在已经开始过人了。”老黑看到了龚箭和团长一块走了过来，连忙走上前去说道。
“是吗！”龚箭一听李二牛，连忙拿起望远镜去看，果然，李二牛和何晨东一起跑，速度还不满，短短的一分钟，超过了四五个人，已经快到达队伍中间了。
“团长，这个李二牛是新兵连里体能最差的一个，现在被何晨东带着，已经超过了别人。”龚箭解释道。
“嗯，对了，你刚才说，何晨东提了个什么要求？”康雷看向老黑道。
“何晨东说，要做新兵连教官，在各项比试中，都赢了老兵，所以我答应给他请示。”老黑回答道。
“不用请示了，我批准了，能把最差的兵带到队伍中间，呵呵，你们谁能做到？我到要看看，新兵连在何晨东的手里，能够达到什么样的水准。”康雷笑着说道，对于何晨东，有很高的期待。
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