重生八零:陆少宠妻无度小说简介
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重生八零:陆少宠妻无度章节预读
随着一道道菜出锅,浓郁的菜香飘散而出,让家中的几人都忍不住咽了咽口水。
“这些菜看着就很好吃,没想到你这丫头还有这样的厨艺。”陈大妈看着灶台上的菜,忍不住连声赞道。
罗舒将最后一道酸菜鱼盛进碗里,“只是一些家常菜,大妈不嫌弃就好。”对于自己的厨艺,她还是极有信心的。他们罗家虽为医学世家,但是厨艺也是必修的一门功课,因为食补比药补更重要。
食补可以根据个人的体质,有针对性的调补。如热体、热病就要多吃寒凉性食物。寒体、寒病,就要多吃温热性食物。只有这样的食补才能相“宜”,才能达到预期的效果。
很多食物中都带有着药性,比如土豆,可补气健脾,和胃调中,适宜于脾虚体弱,神疲乏力,食欲不振,消化不良。
胡萝卜能养血明目,健脾消食,补气生血,行气化滞。
南瓜补脾利水,解毒杀虫,退热,止痢,止痛,安胎。
食材一旦用好了,不仅可以增强抵抗力,免疫力,达到一个健康的体魄,而且还可以延年益寿、强健体魄。所以在中医看来,食补是极为重要的。
等到陈大妈的红烧肉烧好,差不多也到了吃饭的时候。
两人将菜端到堂屋,陈大爷和陈志和早已在那里昂首期待了。没办法,菜实在太香了,就算一开始不饿,闻着那菜香也早就饿了。
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